|
 |
|
 |
25 Апреля 2024 г.
20:52 (Время Московское)
|
 |
 |
 |
 |
| |
Баночный массаж
Наверняка, почти всем хотя бы раз в жизни при простуде ставили медицинские банки, однако мало кто знает, что кроме традиционного, статического способа применения медицинских банок, есть гораздо более эффективный динамический способ – так называемый баночный массаж.
При баночном массаже целебное воздействие осуществляется одновременно за счет как банок, так и массажа. Создавшийся в банке вакуум раздражает кожные рецепторы, запуская действие рефлекторного механизма, который, в свою очередь, вызывает значительный прилив артериальной крови к тканям и улучшает циркуляцию лимфы. Вдобавок к тому в зоне воздействия происходит образование особых биологически активных веществ, которые усиливают иммунные, обменные и восстановительные процессы, идущие в организме.
Для выполнения баночного массажа вам понадобится стеклянная банка емкостью 200 мл. Чтобы создать в ней вакуум, смочите в спирте или эфире ватный тампон, подожгите его и введите на пару секунд внутрь банки. После этого быстро приложите банку к массируемому участку тела, предварительно смазанному разогретым маслом. Еще проще пользоваться специальными пластиковыми или силиконовыми банками: для создания вакуума их достаточно приложить к поверхности тела и сжать.
Когда банка присосалась, приступайте к массажу, чертя банкой на массируемой поверхности кожи прямые линии, круги, зигзаги и спирали. Движения при этом должны быть плавными, скользящими и непрерывными на протяжении всей процедуры. Важно, чтобы направление движения банки совпадало с ходом крово- и лимфотока. Соответственно, на спине нужно двигаться снизу вверх, на грудине – по межреберьям в сторону позвоночника, а массируя живот – по часовой стрелке. Процедура не должна продолжаться более 15-20 минут. Курс лечения обычно составляет 5 процедур, хотя по индивидуальным показаниям их число может доходить до 12. В течение курса массаж делают каждый день или через день.
Манипуляции с медицинскими банками не так приятны, как эротический массаж: ощущения умеренной боли и жжения будут сопровождать вас на протяжении всей процедуры. Зато баночный массаж – настоящая панацея для тех, кто следит за своим здоровьем. Он хорош для лечения множества заболеваний, включая простуду, вегетососудистую дистониию, радикулиты, остеохондрозы и, наконец, целлюлит.
Есть и противопоказания: баночный массаж нельзя делать тем, кто страдает кожными заболеваниями или склонен к судорогам, равно как и беременным женщинам. Кроме того, следует избегать ставить банки на те участки кожи, где расположено много сосудов или имеются костные выступы.
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
